Será que você está usando o shampoo de forma realmente benéfica para o seu cabelo?
É isso que vamos conferir a seguir.
Pode parecer um assunto sem muita importância, mas na verdade, é essencial quando falamos sobre a saúde dos fios. Por isso, preparei algumas sugestões para te ajudar a lavar o cabelo com mais consciência e cuidado.
🧴 Escolha o shampoo certo
Antes de pensar na forma de lavar, é fundamental usar um produto adequado para o seu tipo de cabelo.
Identifique se seu cabelo é seco, oleoso, misto, cacheado, liso… e escolha um shampoo que atenda às necessidades dele.
💧 Atenção à temperatura da água
Sempre que possível, opte por água morna a fria.
Evite água quente, pois ela estimula as glândulas sebáceas do couro cabeludo, gerando mais oleosidade e podendo até enfraquecer os fios.
🖐️ Aplicação do shampoo
- Coloque uma pequena quantidade de shampoo na palma das mãos — mais ou menos o tamanho de uma moeda pequena.
- Esfregue levemente entre as mãos (sem formar espuma ainda).
- Com os dedos, aplique na raiz, começando pela nuca.
- Vá espalhando o produto da parte de trás para frente, focando somente no couro cabeludo nesse momento.
- Se perceber que a quantidade não foi suficiente, adicione um pouco mais apenas nas áreas que sentir necessidade.
💆♀️ Massageie com carinho
Massageie bem todo o couro cabeludo com a ponta dos dedos (nunca com as unhas), em movimentos circulares.
Essa massagem ativa a circulação, ajuda na limpeza e fortalece os fios.
Tente fazer esse momento com calma, mesmo que seja rapidinho.
💨 Espalhe a espuma antes de enxaguar
Depois de massagear bem o couro cabeludo, não enxágue ainda.
Aproveite a espuma que se formou na raiz molhando só bem pouco com água e leve-a com as mãos para o comprimento e pontas dos fios.
Faça isso com suavidade, enluvando os fios, ou seja, deslizando as mãos por todo o comprimento para que a espuma se distribua bem.
Essa espuma já é suficiente para limpar os fios — não é necessário aplicar mais shampoo, faça mais uma vez se for mesmo necessário.
🚿 Enxágue e finalize
Agora sim, enxágue completamente o cabelo, de cima para baixo, até remover toda a espuma.
Finalize com pouquíssimo condicionador, apenas nas pontas, e pronto!
Seu cabelo estará limpo, cuidado e pronto para o próximo passo da sua rotina capilar.
